榨水果汁要不要加水呢?
白永明
榨水果汁的时候建议最好不要加水,因为水果汁本身就含有丰富的水分,如果在榨汁的过程中继续加水很可能会破坏水果中的营养,平时可以经常用水果榨汁,因为榨汁的时候可以把水果里的营养更好的释放出来,而且在榨汁过程中还可以加入一些蜂蜜,蜂蜜中含有丰富的矿物质元素,可以很好的补充体内的营养,而且这样也可以让榨出的水果汁很好的被人体吸收。
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