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孕妇吃鹅蛋怎么吃好?

你我 不再 导电问

您好,我老婆怀孕了,我朋友送来一些鹅蛋给她吃,她家的鹅蛋时亲自养的的鹅,所以很好,孕妇怎么吃鹅蛋才是最好的?有没有什么好的做法可以更好的吃法?

鹅蛋怀孕孕期

薛庆鑫

您好,鹅蛋和鸭蛋鸡蛋等家禽一样有很多的营养,鹅蛋含有大量的蛋白质,和少量的脂肪,鹅蛋的吃法首数蒸着吃和煮着吃是最好吃,营养不会流失的,煮鹅蛋和煮鸡蛋类似可以把鹅蛋清洗干净后放在水锅里面煮熟就可以吃了,还有糖心鹅蛋也是很好的,先把锅里面的水烧开后把鹅蛋打在水锅里面后在煮,煮熟之后可以选择放糖或者是放一点盐都是可以的,蒸鹅蛋先在碗里面打上鹅蛋后当一点辣椒面,放一点葱花后搅拌加开水加点油,蒸熟后就可以吃了。

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