牛油果的作用是什么？
金昌盛
牛油果适合所有人食用，没有什么禁忌。而且牛油果的营养价值和医疗价值都很高。首先它可以降低胆固醇，因为牛油果中含有丰富的不饱和脂肪酸，现在生活条件好了，许多人的胆固醇都比较的高，吃这种水果对健康非常的有帮助。其次它可以美容护肤，他因为对于紫外线有较强的吸收作用，所以是防晒的很好的水果。三是它还有丰富的纤维素，可以促进人体的消化。
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