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身体湿热应该要怎么办才好?

我沒那么帥问

我是一个特别怕热的人,我的手心特别容易出汗,然后有时候还会出现长湿疹的情况,我听人说这是身体湿热的表现,那我应该怎么办啊?

湿热治疗办法注意事项

王喜萍

身体湿热的调理是从饮食上调理效果最好的,饮食上尽量不要吃油腻或甜的食物。吃一些香菜也好好吃也好,不过要注意,过犹不及,这类菜也不能吃得太多,把这些食物当配菜吃有一定的除湿效果。另外像山药、黄豆芽、冬瓜等都可以作为主菜食用。除此之外还可以尝试喝一些茶,比如凉性的竹叶、荷叶泡茶都可以起到清热解毒的作用。

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