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中医养生知识,风、热、湿、燥、寒症的治疗对策

刘志文

当代人以便身心健康着主观臆断是愈来愈重视健康养生了,能够 合理的养生秘诀能够 让的心身更健康。而我们中国人最爱的养生秘诀当然是中医养身了。由于相对性西医方面得话,中医养身离我们生活起居更近,并且因此 的日常生活的食材都能够做到健康养生的实际效果,所以说我们何不了解一下中医养身专业知识。

中医养生知识,风、热、湿、燥、寒症的治疗对策(1)

中医养身专业知识许多的,自然最彼此之间之处,是能够 运用我们身旁的一般食物做到最健康养生的实际效果,所以说要想身心健康,一定不必错过了身旁的养生小知识,给你心身更健康。

每个人都了解,假如风寒感冒,熬点“生姜红糖汤”喝一喝,盖厚褥子出一身汗,睡一觉后就心旷神怡,发烧感冒不治而愈。——实际上,姜片、老红糖、蒜头、葱根全是我们日常生活常见的中药材。我们在吃生姜的情况下,觉得味儿温辣,归属于“湿热”型的中药材。

而“香薄荷”(例如我们吃的薄荷糖、用的香薄荷美白牙膏等)则觉得一些凉丝丝,实际上,香薄荷也是常见的中药材,归属于““寒性”型的中药材。

中医学为何能看病呢?假如你发热归属于热症,就用“寒性”型中药材(例如香薄荷),让身体修复标准值;假如你发寒归属于寒症,就用”湿热“型中药材(例如姜片),让身体修复标准值,进而尽快恢复。

以上,仅仅非常简单的分类方法,换句话说,把病症和中药材只分成了两大类:间歇热、寒型。

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