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老人血压低应该吃什么比较好?

老人血压低应该吃什么比较好?

血压低低血压老年人

白永明

老年人由于营养不良等可能导致贫血,因而可能存在血压低,最好是平时需要多注意吃一些可以补血的食物,比如人参、党参、当归等,可以提高人体的造血细胞的活性,提高血细胞的含量。血压低,外周血较少,容易引起脑部供血不足。所以发生头晕、乏力、怠倦等。最好是多注意休息,劳动强度不能过大,尤其是从下蹲位到直立体位时容易直立性低血压,可能造成晕倒,所以要缓慢站起来,而且最好扶东西。平时吃菜适当可以多放些盐,可提高血压。

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