天麻乳鸽汤怎么做
我是办公室职员,主要从事IT互联网方面的工作,最近总感觉头疼眩晕、肢体麻木,朋友让我在家里叫媳妇炖点天麻乳鸽汤给我喝,对改善症状有不错的作用,但是由于以前从来没有做过,所以先问问天马乳鸽汤怎么做?
乳鸽食物如何吃王喜萍
天麻乳鸽汤是常见的保健饮品,其功效不仅对头疼眩晕、肢体麻木有效果,而且乳鸽营养丰富,口感滑嫩,非常适合白领等过度用脑的人群。另外原料还可以加入枸杞子、火腿、赤肉。调料方面准备精盐,姜片,胡椒粒。起制作方法可以先将洗净的乳鸽放入沸水中滚5分钟,捞起用水洗净沥干。将天麻等原料和调料适当放置,加水隔水文火炖3~4小时即可。另外在日常生活中还要注意让大脑休息,养成良好的生活习惯,摒弃各种生活陋习。
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