怎样使小腿变直一些？
薛庆鑫
如果小腿弯曲不是很严重的话，通过平时做一些腿部的运动就能够让腿变得笔直一些的。比如，平时可以在家中做一些深蹲运动，如果能够负重的话就更好了。注意两脚要跟两个手臂之间的距离相当，蹲下的程度是要能够使大腿跟地方水平。除此之外，坐着的时候用膝盖夹着一只皮球做陆续的挤压、松开运动，对于双腿笔直也是有效果的。如果天生弯曲程度就比较大的话，建议最好去医院检查一下是否能够做矫正手术。
猜你喜欢
每日头条
更多>
相关问答
更多>-
针灸减肥会出现反弹吗？
答 起舞、弄清影问#我一直都想要减肥，可是我又不喜欢运动，有时候都会节食减肥，可是没有多久就反弹了，听说针灸减肥效果还是挺好的，不知道会不会反弹。大众养生网小编解答
-
腿长身子短应该怎么办呢？
答 每个人的身高，身体的比例都和遗传有很大关系，一般通过外在的条件去改变比较的难，但是也不是说一点也不可以。对于腿长身短的人，可以在十七岁以前坚持每天练习吊环，让上
-
纳米汗蒸能够瘦身吗？
答 姐給你轉正问#我很容易长胖，只要吃一点点的东西，就会长胖很多，特别的难看，尤其是春节的时候，都会长胖很多，听说纳米汗蒸可以瘦身，不知道是不是真的。大众养生网小编
-
茯苓真的可以减肥吗？
答 伤灬与世隔绝问#我最近身体水肿的比较厉害，体重也增加了不少，去医院检查医生说可以吃点中药调理，茯苓就是其中的一种，想问茯苓可以减肥吗？大众养生网小编解答：茯苓是
-
角膜塑形镜的好处是什么？有什么副作用和危害？
答 角膜塑形镜是一种可以矫正近视的物品，每天晚上睡觉的时候将这个东西戴在眼睛上，可以逐渐的恢复你的视力，这非常的方便，既不影响你平常的生活又治疗你眼睛的近视，这种角
-
女人什么时刻最希望被插入？
答 很多夫妻在性生活的时候，都特别钟情于尝试各种性爱技巧，但其实有些性爱技巧是中看不中用的，适合自己的性爱技巧才是最好的。一个有技巧的男人会用女人渴望的方式与节奏去
相关文章
更多>- 1. 4步腰部塑形
- 2. 学会六招快速丰胸
- 3. 简单小运动 塑形又保健
- 4. 7招快速隐形毛孔 重塑光滑娇嫩肌肤
- 5. 教女性六招可预防乳房衰老
- 6. 六种步行法可减肥塑形
- 7. 10分钟大腿根部练习【女士塑形】
- 8. 6款排毒粥
- 9. 职业女性形体锻炼小方法
- 10. 10分钟臀部练习【女士塑形】
- 11. 角膜塑形镜五大危害
- 12. 减肥塑形其实很简单 橙子减肥食谱
- 13. 塑形美体四套装备 女性必备
- 14. 形体瑜伽，教你三招塑体
为你推荐
更多>- 1. 职业女性形体锻炼小方法
- 2. 针灸减肥会出现反弹吗？
- 3. 减肥塑形其实很简单 橙子减肥食谱
- 4. 腿长身子短应该怎么办呢？
- 5. 纳米汗蒸能够瘦身吗？
- 6. 塑形美体四套装备 女性必备
- 7. 茯苓真的可以减肥吗？
- 8. 女人什么时刻最希望被插入？