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食用盐加碘有什么好处?

食用盐加碘有什么好处?

食用盐作用功效

白永明

食用盐加碘最大的好处就是能帮助人体预防甲状腺肿大的症状,碘元素是人体必不可少的微量元素之一,而且人体缺碘元素的话很可能会导致患有甲状腺肿大,所以才会在食用盐中加碘,经常食用能有效地帮助补充人体的碘元素,另外平时如果想补充碘元素的话可以经常吃一些海带或者是紫菜,这些食物中的碘元素含量很高,特别是孩子可以多吃一些些,既能帮助补充碘元素,还能有效的补充身体中的其他营养。

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