做月子吃什么水果好,注意什么?
金昌盛
月子期间身体是比较虚弱的,尤其是需要注意饮食健康的情况下,大都需要多吃一点温热的食物,如大枣、荔枝、榴莲、木瓜等,对身体的保暖有很好的效果。尤其是凉性水果需要注意饮食的用量,平时也要多注意休息,尽量多吃些含有蛋白质等营养元素的食物,平时需要注意适当的保暖,避免感染的风寒。
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