产褥期可以吃糯米吗
米老头
产褥期大多数可以吃糯米，糯米是一种温和性的食物，不会对产妇的身体产生不良影响。
在产褥期间身体比较虚，对饮食要做出合理的调整，但是大多数的产妇是能吃糯米的，糯米里面的主要成分是淀粉，也有身体所需要的碳水化合物和维生素等成分，能为人体提供营养成分，所以产妇适量吃些糯米，不会引起身体有不适的症状，但是因为糯米的黏性比较大，所以吃的时候要有所控制，不要短时间内摄入过多。
坐产褥期间的女性对饮食可以选择吃优质蛋白食物和新鲜绿色的蔬菜，不仅能提高乳汁的质量，也能促进身体恢复。
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