舒肝理气的食物有那些?
薛庆鑫
您好,肝气阻滞是现在一些比较常见的亚健康,由于生活压力大,工作繁忙,但是肝气阻滞对于人体的伤害还是很大的,肝有排毒,造血的功效,如果肝脏出现亚健康了,我们的排毒就会不好,并且对于女性可能会影响到我们的乳房,造成小叶增生的出现,中医上春养护肝脏,肝脏开窍与我们的眼睛,主青色,春天是调理肝脏的最佳时候,可以多吃一些青色的食物,比如生瓜,青菜,或者是佛手,另外在做汤的时候可以放一些当归,黄芪等舒肝理气的食物。
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