吃青豆会导致肥胖吗?
王喜萍
青豆在我们的生活中也是属于一种豆类的食物,因此青豆里面还是含有很多的脂肪的,因此,你如果不想自己增胖的话,就应该要减少食用这种食物,并且在平时的时候,也应该要多参加一些锻炼不断的来调整自己的身高和体重的比例,比如你可用适量的做一些简单地运动进行减肥,并且不要食用太多的垃圾食品和高脂肪的食物,你想减肥的话,可以在平时多吃一点青菜和水果,不断的来增强自己营养物质的摄入,而不增加一些体重,那么你也不要服用那些减肥的药物,不然的话可能会对自己的身体造成伤害。
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