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小产过后吃什么水果对身体好呢?

小产过后吃什么水果对身体好呢?

小产饮食调理如何调理

王喜萍

一般来说,小产过后主要吃一些温热进补的水果。例如红枣,含维生素C最多,还含有大量能量和蛋白质等营养成分,适合脾胃虚弱、气血不足的产妇食用。还有山楂,山楂可以散淤活血,能排出子宫内的淤血,减轻腹痛。桂圆对于体质虚弱的小产产后女性适当吃些新鲜桂圆或干桂圆肉,可以在补脾胃的同时,补心血。同时要尽量少吃西瓜、梨等凉寒的水果。

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