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吃玉米粥会变胖吗

一一风荷举问

你好,我想知道玉米吃多了会不会发胖,用玉米和大米熬粥很好吃,我每次都能吃三四碗,但是我又怕发胖,很纠结,玉米粥到底会不会发胖呢?

玉米粥发胖怎么做

白永明

你好,不知道您多高,多重,算不算是胖的一类哦。胖瘦有部分原因还是看个人的体质的,吸收好的吃什么都胖,不吃饭喝水都比正常人要胖,吸收不好的人,怎么吃也胖不了。再想想我们身边就不乏这类人哦,我老公就是结婚前一个人吃三个人的饭量,还怎么吃都不胖,一顿吃十个大包子。但是结了婚后就开始发福了,吃的少了都胖。所以最重要的我们要有个健康的饮食习惯,健康是最重要的。玉米是粗粮,吃了多人体是很好的哦,想不发胖最重要的是管住嘴迈开腿哦。

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