手臂太粗要怎么办?
王喜萍
手臂太粗是脂肪长期堆积形成的,脂肪没有得到良好的释放,堆积在手臂上面,就很容易导致手臂过粗的现象,手臂太粗的话可以通过运动来减肥的,坚持锻炼是能够瘦下来的,每天都要坚持做甩手操,每天早上起来用力的甩手臂,顺时针和逆时针都会做,这样才不会导致两边不均匀,每天要坚持做半个小时以上,没事的时候,要按摩按摩手臂,有助于促进血液循环,平常多吃一些清淡的东西,不要吃零食,辛辣的东西。
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