大腿上的肉应该怎么才能减掉呢？
金昌盛
平时可以多泡个热水澡，把大腿上的肌肉放松下来，有规律地敲打大腿两侧的经脉，这样可以有效地把大腿瘦下来，另外还可以多吃些新鲜的瓜果蔬菜，这样既能有效地补充身体的维生素，还能帮助身体加快新陈代谢，对减大腿肉也有一定的帮助，除此之外，平时还可以做一些适量的运动，跑步是最有效的瘦大腿方法，每天可以跑几百米，另外平时也要注意不要跷二郎腿。
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怎样做才能有效减掉大腿上的肉？
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怎么减大腿内侧的肉比较有效？
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大腿外侧的肉怎么做能减掉？
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怎么才在一周快速减瘦大腿上的肌肉？
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女人什么时刻最希望被插入？
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