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海菜要怎么做好吃?

隐身算个鸟问

我对于饮食是很有讲究的,很多不好的东西,我都不吃的,从来都没有吃过零食,最近朋友送我一些海菜,我也没有见过,不敢吃,这个要怎么做?

海菜如何做制作方法

白永明

海菜是一种海藻类的食物,营养价值也是很高的,海菜有抗凝血的作用,因为海菜里面含有的岩藻聚糖是能够抗凝血的,如果血小板功能异常的人食用效果是很好的,海菜还有降血糖的作用,海菜还有提高免疫力的功效,因为海菜里面的多糖分子是调节免疫系统的一个重要成分,中老年人和体虚的人是能够多吃一些,海菜一般直接下去炒就可以了,加点姜去腥味,味道是挺好的,每天吃一点有保健作用。

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