肝经在哪里要注意什么?
王喜萍
肝经主要涉及肝胆以及泌尿方面。平时的生活中要注意饮食的合理,赫拉安排与搭配饮食,注意饮食的多样性,保证食物的多元化,要尽量保证三餐蛋白质,脂肪,热量喝维生素的均衡摄取,此外,不要过多的食用辛辣,过于油腻的,烧烤之类的刺激性的东西,要注意多喝水,有助于体内毒素的排出。此外,要注意休息,避免让身体疲劳。要戒烟和戒酒,多进行活动。
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