含草酸的食物具体有哪些？
白永明
草酸又称为乙二酸，使人体内形成结石草酸钙的主要成分，例如，胆囊结石、肾结石、胆总管结石等，所以预防结石的形成，要减少草酸的摄入，已经有小结石的人来说更加要注意少吃含草酸的食物，生活中比较常见含有草酸的食物主要有，巧克力、草莓，菠菜、花生、坚果类。而且一定要注意减少豆制品的摄入，最好不要吃豆制品及喝豆浆。多喝水多运动，也可减少结石的形成。
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