怎样快速清宿便?
王喜萍
宿便如果没有马上排出,就会引起很多健康方面的问题,特别是肠胃疾病,宿便长期留在肚子里面不管是对皮肤还是对人体的器官都没有好处。皮肤会变得暗淡,还会变黑,肠胃受到宿便的压迫,肠胃壁很容易就会受到损害,不管怎样都要想办法清除宿便。对于清除宿便最快的办法是喝冰凉的水,在前一个晚上把水放在冰箱里冷藏会刺激肠道蠕动,分泌润滑肠胃的物质,使宿便很快就能排出来,倒一杯水,一口气喝掉,过一会肚子就会有感觉了。
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