大众养生网

果汁什么时候喝最好呢?

噯情 冭噓偽!问

我买了一个榨汁机,可以榨果汁,我家里面买的水果也是比较多的,我可以随时榨果汁,果汁什么时候喝最好呢?

果汁饮用时间喝果汁

金昌盛

果汁是在早餐的时候喝的,它所含的营养成分,能够被人体吸收。喝果汁喝自己新鲜榨成的果汁,市场上卖的果汁最好不要喝,那样的果汁含有一些添加剂和糖分,喝了对身体并没有什么好处。果汁中含有很高的热量,如果女性想要减肥,最好不要喝太多的果汁,就算是自己榨汁的果汁,在榨汁的时候也会流失一些水果的营养成分,吃新鲜的水果效果也不是很好。这是早餐喝的。早上空腹喝白开水更好。

热门回答

猜你喜欢

每日头条

更多>
查看更多

相关问答

更多>

相关文章

更多>

为你推荐

更多>

营养师问答

更多>

相关百科

更多>