养生果汁的做法
养生专家
果汁是最好不过的养生保健饮品了，但是在外面买总是不放心不是?那就自己动手做吧!下面小编就向您介绍两种非常好的养生果汁的做法!
青椒苹果汁
食材：
苹果 1个 大青椒 1个 蕃茄半个 蜂蜜 适量
做法：
1.青椒洗净切小块，加些许冷开水放入果汁机中打汁
2.苹果洗净去皮，蕃茄洗净一起切小块与蜂蜜一起加入如上青椒汁，搅拌打成果汁即可。
功效：
预防高血压，强化心脏功能。
蕃茄哈蜜瓜汁
食材：
水芹(普通芹菜)70g 蕃茄 1个 蛋白1个 哈密瓜 1/2个 柠檬 1/4个
做法：
1.水芹洗净切小段，加少许冷开水放入果汁机打汁
2.蕃茄，哈蜜瓜削皮切成小块，柠檬剥除内层薄膜切成小块，放入如上汁中一起打成汁
3.最后将蛋白慢慢倒入打好的果汁中拌匀。
功效：
增强体力，消除疲劳。适合运动后饮用。
这两种养生果汁的做法您学会了吗?如果您还有营养、美味的果汁推荐给我们的话，就来论坛里分享吧!
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