请问吃什么水果降糖快呢？
王喜萍
具有降血糖功效的水果首选是荔枝，荔枝这种水果性味甘，对于有着烦渴、糖尿病的患者有良好的改善作用。除此之外香蕉也是很好的选择，因为香蕉营养丰富，含有大量的蛋白质、磷和等元素，能够起到维持酸碱平衡的效果。血糖高的患者还可以吃一些山楂，有一定的辅助疗效。除了水果，很多蔬菜也有良好功效，如苦瓜。苦瓜具有一定的解毒的功能，其含有一些类似于胰岛素的物质，能降低血糖。
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苦瓜怎么吃降血糖效果好？
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