习惯性崴脚怎么办注意什么?
白永明
经常崴脚的人要注意鞋子的选择,要注意选择合适的鞋子,不要穿偏大或偏小的鞋子,避免对脚部造成磨损。同时要注意休息,不要进行剧烈的运动,防止对脚踝进行二次伤害。在饮食上要注意钙元素的补充,多吃一些豆制品的食物,有利于钙元素的吸收,同时也要注意其他营养物质的补充,均衡营养,保证食物的多样。同时不要抽烟喝酒,要多进行一些有氧运动增强身体素质。
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脚崴了怎么可以快速消肿止痛呢?
答 失去、你的脸问#今天不小心把脚崴了,当时疼的不能动,后来好点,可肿的厉害,感觉像大馒头,现在还有点疼,快速消肿止痛有什么方法呢?大众养生网小编解答:脚崴了可以冰
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脚崴了肿了该怎么消肿?
答 脚崴了在生活中是很常见的现象,是脚踝关节周围的肌肉、韧带甚至关节囊被拉扯撕裂,出现疼痛、肿胀和跛行的一种损伤。受伤后不要马上像电视里演的一样用热鸡蛋敷,热敷会让
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不小心崴脚存筋了怎么办啊?
答 一般崴脚之后要注意及时的进行疏通自己的筋骨是比较好的,这样的话可以帮助自己的缓解自己的不舒服的症状,然后在自己疏通之后要注意应该是保持敷一些药膏的话会比较好的,
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脚崴了能喝酒吗?有影响吗?
答 脚崴伤后是可以喝一点酒的,少喝一点可以起到扩张血管和活血化瘀的作用,但是注意饮酒量一定要严格控制,否则会对脚部的恢复和肝部等部位造成一定的伤害。脚崴伤后要注意休
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脚崴了肿了怎么办能快速好起来?
答 如果是脚歪了,发肿的症状,建议此时不要再运动,因为此时如果再运动,很容易伤害到脚部,导致病情加重,因此建议此时多休息,可以进行热敷来消肿,如果持续不能缓解,建议
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脚崴了怎么办能快速好要注意什么?
答 脚崴了首先要用热毛巾敷在患处,缓解疼痛,之后要卧床休息,不要进行剧烈运动,避免导致二次伤害。之后要注意饮食的营养的补充,要多吃一些牛奶,豆类的东西,加强蛋白质的
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