脚崴了怎么可以快速消肿止痛呢？
薛庆鑫
脚崴了可以冰敷肿处，用毛巾包好冰块放在肿的地方大约一刻钟左右，不要做剧烈的运动，最好马上休息不要动，严重的情况要及时去医院，不要耽误最佳治疗时间，以免造成严重的不良后果，可以按医嘱开一些消肿的药物，不要用西药，西药的副作用比较大，可以轻轻按摩下，可以用热水泡脚，每天可以坚持泡脚，饮食要营养全面均衡，多吃绿叶蔬菜跟水果。
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