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柠檬汁在什么时候喝对人体最好?

我的壞脾氣问

我的姐姐特别重视保养,虽然她比我大一点,但是她的皮肤现在比我好很多,她说经常自己泡各种茶喝,最近喝柠檬汁,不知道柠檬汁在什么时候喝是最好的?

柠檬汁怎么喝如何喝

白永明

鲜柠檬汁含有丰富的维生素C、A等,对人体非常有益,还能促进皮肤生长因子的形成,使肌肤持久水润光泽。所以多喝柠檬汁对美容很有好处。喝柠檬汁的人一般是在早上起床后,或者是中午工作的时候就开始容易困倦、嗜睡,喝上一杯柠檬汁也能提神、醒脑,工作效率也会提高。平时也要多注意锻炼,多吃水果和蔬菜对皮肤很好。养成每天喝一杯柠檬汁的习惯,可以使皮肤有光泽,紧致有弹性。

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