乳酸菌是真菌吗，营养价值是什么
白永明
乳酸菌是细菌而不是真菌，很多人对于这个说法都是有误解的，所以我们要重新认识乳酸菌，乳酸菌是很正典型的菌，能够有效的抑制其他菌种的，等有害菌的生存，是人体的健康卫士，其实大家认识是有错误的，并不是细菌就是坏的也是有好的呃。其中能进行乳酸发酵的大部分是细菌。所以是可以喝的，但是也是要适量的喝。经常喝乳酸菌饮品，对于调节肠道，增强免疫力都有一定的作用。
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