活性乳酸菌的作用和功效有哪些
白永明
活性乳酸菌对人体的健康有着特别大的好处,首先他可以清理人们体内的垃圾,是一些有毒物质及时的排出体外,是身体保持健康的机制,另外他还能促进肠胃的蠕动,促进消化,改善人们便秘的情况,提高人体的免疫力。和牛奶相比活性乳酸菌更容易被人体所消化,所以不管是对于压力大的上班族,还是身体虚弱的老人,或者是正在上学的孩子来说活性乳酸菌都应该经常的食用。
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