缺钠吃什么可以补充钠元素？
白永明
像你这种体内没有办法很好，地留住那样说的人就应该常在身边备一些盐或者是盐水，可以适当的服用盐水来补充体内流失的钠元素，另外如果夏天到了就要减少运动量，不要使你自己出汗过多，导致钠元素流失。如果发生意外情况时周边没有盐水的话，适当的服用一些功能性饮料也是可以的。但是自己有这种情况的一定要注意，这和糖尿病人缺糖是很像的，很容易出现生命危险。
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身体缺钠应该吃什么才能补得最快？
答 平时烧菜的时候可以稍微多放一点盐，食盐中的钠离子是人体钠元素的重要来源，所以不能不放盐，还有就是可以多吃一些紫菜和海带，海带中的钠元素含量也很丰富，而且其中还含
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人缺钠是有什么症状？
答 放肆的愛恨问#我最近一直感觉很累，晚上经常会睡不着的，有时候吃饭都变得没有胃口，有时候刚睡醒就又感觉好困，总是感觉自己是不是缺钠，缺钠会什么表现？大众养生网小编
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人体缺钠会怎么样，是什么原因引起的？
答 人体如果缺钠的话，是会导致一系列疾病的出现的，因此平时最好要多补充钠元素，要避免人体内的营养方面缺乏钠元素，人体缺钠是会出现头晕头痛、恶心以及精神疲惫等的症状，
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缺钾缺钠的症状是什么？
答 缺钾缺钠还可引起患者呕吐头痛，或者是四肢抽搐，头晕，感觉全身无力。一旦发现自己有缺钾缺钠的症状就要尽量使用一些含钾含钠的食物，如果要补充钠的话可以喝一些盐水，如
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老年人缺钠的话有什么症状？
答 希望旋律没定期问#我的爷爷是老年人了，身体从前年开始就不怎么好的，以前还算是比较健康的，毕竟年纪也确实是大了，现在爷爷老是躺在家里或是很少出门，他说没力气走路，
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人体缺钠的话会有什么症状？
答 逼到死路问#最近一段时间因为姐姐生了宝宝，所以家里的饮食普遍都不放盐，这几天总是会觉得恶心呕吐厌食，不知道是不是缺钠，请问人体缺钠有什么症状吗？大众养生网小编解
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