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什么汤下火,效果好?

与君、尘归尘问

最近一段时间老是有些上火,每天尿尿时尿出来的都是发黄的,而且大便还特别干燥。每天夜里都会起床喝水,吃了一些药和什么降火茶都没什么用,什么汤降火啊?

下火饮食

金昌盛

冬季来临,许多人因为工作压力大和天气的干燥都会有些上火,吃一些药物治标不治本,通常两三天之后就会复发,所以,建议喝一些即营养又下火的汤。比如橄榄,雪梨,银耳,鸭,花旗参,沙参,都是很好的降火食材,可以用这些食材根据自己喜欢的口味做出自己喜欢喝的汤。经常上火的人平时可以多食用一些土豆和大豆,可以在空闲时间出去跑跑步,锻炼锻炼自己。

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