大众养生网

胃涨怎么办好呢?是怎么引起的?

≮我的壞脾氣≯问

我平时吃饭的时候都是吃的很快的,有时候总是吃的很多,可是之后爬楼梯了,会感觉我的胃胀痛的厉害,不知道是什么原因引起的,应该怎么办呢?

胃涨怎么办病因

王喜萍

饮食没有规律,吃饭很快的话,对胃部的消化是有一定的影响的,会导致一些胃部消化疾病的发生的,所以在饮食的时候应该要注意细嚼慢咽是比较好的,注意少吃一些不好消化的食物,多吃一些维生素多的食物,尤其是增加钙物质的补充,平时注意饮食的时候尽量的少喝水,饭后半小时后注意多运动,加速胃部的食物消化,多吃新鲜的蔬菜有利于胃肠的蠕动减少胃胀的毛病。

热门回答

猜你喜欢

每日头条

更多>
查看更多

相关问答

更多>

相关文章

更多>

为你推荐

更多>

营养师问答

更多>

相关百科

更多>