三文鱼怎么做还吃，有什么功效？
薛庆鑫
三文鱼是高蛋白和低热量的食物，还有很多的维生素和微量元素。最好还是要生吃，做刺身吃，直接保证了不破坏三文鱼本身的营养。三文鱼还有不饱和脂肪酸，这是最有效降低胆固醇和血脂的，每周两餐是最好的，能降低死亡率的。三文鱼还有一种物质，能够保护视网膜的物质，还能增强你的脑功能，防止你记忆力和视力的减退。还能有效的减少糖尿病的发生，对哪些心血管疾病的患者是非常好的，还有消水肿和促进消化。
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三文鱼不能和什么一起吃？有不良反应吗？
答 專屬、我的殤问#我家前几天买了一些三文鱼，感觉吃起来挺美味的。但是刚刚听到邻居说三文鱼有很多的饮食禁忌，我就开始担心会不会发生什么不良反应啊？大众养生网小编解答
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三文鱼是发物吗，有什么功效？
答 三文鱼是一种比较清淡的饮食，其中含有丰富的不饱和脂肪酸，可以帮助提高身体中的胆固醇的密度，以此可以缓解血脂过高的情况，对于心血管疾病的治疗和预防有着明显的作用，
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三文鱼哪个部位是最好吃的？
答 恋上ㄋ孤独问#我平常的时候也是比较喜欢吃三文鱼的，但是不知道买三文鱼的时候应该买哪个部位，因为感觉有些部位非常的不好吃，三文鱼哪个部位是最好吃的？大众养生网小编
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请问三文鱼的鱼皮能吃吗？
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介绍一下三文鱼怎么做好吃呢？
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三文鱼怎么保存呢？
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