吃石螺有什么功效吗?
金昌盛
石螺是江南水乡有名的营养丰富的风味美食,肉质爽脆鲜美,而且石螺中含有丰富的蛋白质等营养物质,有健脾促进食欲的功效,石螺可以清炒也可以用来熬汤,其中丰富的维生素能有效的融入汤汁中,更加的鲜美,另外,石螺中还含有铁和钙元素,所以多吃也能起到补钙补铁的作用,益气养血,对人体很有好处,但是石螺是寒性的,所以感冒和适逢假例的女性应该少吃
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