大众养生网

经常吃玉米糊会发胖吗?

经常吃玉米糊会发胖吗?

玉米糊发胖怎么吃

金昌盛

玉米糊就是玉米面做成的,平时多吃是不会发胖的,因为,玉米面里的膳食纤维,可以加速蠕动,这样可以让食物在消化道的时间缩短。而且平时多吃玉米面还对身体很好,玉米面里有大量的亚油酸和维生素E,这可以降低人体内的胆固醇,防止出现动脉硬化,玉米面里所含的钙,铁又能有效的预防冠心病和高血压,玉米面里还含有很多的微量元素,可以预防恶性肿瘤的发生。

热门回答

猜你喜欢

每日头条

更多>
查看更多

相关问答

更多>

相关文章

更多>

为你推荐

更多>

营养师问答

更多>

相关百科

更多>