喝黑米粥有什么好处呢？
王喜萍
黑米一直备受古代帝王将相推崇，是有钱人家的养生珍品，是米中的贵族，最近几年走进了普通百姓的家中，成了人们饭桌上的宠儿。它的营养价值很高，对于体质虚弱，肾虚气虚的人有很大的帮助，孕妇、产妇可以喝一些黑米粥补血，补气。黑米的营养价值以黑色的表皮为最，所以不能淘的次数太多，在煮粥时可以先浸泡，然后米水一起煮，营养成分才不会流失。
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孕早期的孕妇可以多喝黑米粥吗？
答 黑米粥是一种特别适合孕妇的食物，因为它包含的营养成分全面均衡，人体需要的糖类、蛋白质、维生素、矿物质啊以及其他微量元素他基本都含有，而且容易消化，具有益气补血、
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经期的时候可以喝黑米粥吗？
答 经期的时候是可以吃黑米粥的，不但不会影响到女性的经期，同时还能够很好的帮助女性来补充营养物质，是非常好的调理身体的食物。同时如果在黑米粥里面加入一些红枣的话，效
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慢性肾炎可以吃黑米粥的吗？
答 可以的，患有慢性肾病的朋友主要是要忌口蛋白质含量高的食物，除此之外辛辣刺激性的食物也得少吃。黑米本身就具有很高的营养价值，首先黑米当中的碳水化合物和B族维生素含
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黑米粥的功效包括哪些？适合孕妇喝吗？
答 黑米是一种黑色食物，黑豆、芝麻、黑木耳等黑色食物同其他黑色食物一样，都含有丰富的微量元素硒，硒能促进人体微循环。黑米粥除了含有黑米外，还含有花生、红枣、芝麻、枸
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女人什么时刻最希望被插入？
答 很多夫妻在性生活的时候，都特别钟情于尝试各种性爱技巧，但其实有些性爱技巧是中看不中用的，适合自己的性爱技巧才是最好的。一个有技巧的男人会用女人渴望的方式与节奏去
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便秘怎么办
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