胃疼胃胀是什么么原因?怎么治疗?
金昌盛
如果饮食没有规律,吃的东西消化不好,会引起一些消化吸收不好,甚至胃肠功能紊乱的情况发生,所以后期要注意饮食健康。遇到胃痛胃胀的情况,最好用手按揉腹部,促进食物的消化吸收,加速分解。甚至还可以吃一些健胃消食片来缓解症状。平时饮食要注意多吃清淡的食物。特别是要多吃一些富含蛋白质的蔬菜水果等农产品。注意吃饭时细嚼慢咽,多做运动。
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