女人吃什么脸色红润?
白永明
建议可以用枸杞、白菊、红枣一起熬成红茶,长期服用可以帮助调养身体内部的营养不足的情况,特别是要多吃一些红枣。面色苍白一般是由于气血不足所致,所以红枣可用于补血,并可加一定的阿胶进行补血,可更好地补充面色红润的情况。其次是一定要多运动,只有饮食调理才能变得红润,身体素质增强了,才能从里到外完全红润。
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