女性在来月经可以长时间练瑜伽吗？

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  答 伪装灬那么累问#最近去医院检查说我宫寒挺严重的，平时姨妈来的时候吃东西太不注意了，为了能够健康的怀上孩子，平时对子宫的保养是很重要的，请问有没有哪些瑜伽动作可以

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