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气滞血淤怎么办,怎么调理?

亚当与夏娃问

我朋友最近总是睡不好,头还疼,脾气特别燥,很容易就发火动怒了,导致生理期还特别紊乱,据说这是气滞血淤的征兆,该怎么办呢?

气滞血淤怎么办怎么调理

王喜萍

这一类的症状一般表现为脾气大,手脚冰冷,总是感觉冷,头晕,乏力,多痰,口味比较淡,吃什么都觉得没有味,这这通常是可以通过食物来调理达到身体血液通畅,比较顺气,可以吃点生萝卜和生花生,多放屁,可以顺气健胃,也可以多吃豆腐,豆腐里面的淀粉也比较顺气,玫瑰花茶,橘子,香蕉,红酒,这些也可以帮助治疗气滞血淤,帮助活动身体里的血液,也可适当的多加强体育锻炼。

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