新鲜的莴笋叶吃了有没有营养?
薛庆鑫
莴笋叶其实比莴笋更加有营养价值,清炒的莴笋叶原汁原味,清香扑鼻,是一道可口的小菜,并且很好的保持了莴笋叶中的营养成分。莴笋叶中含有的钙比莴笋茎中多,维生素A、B、C都比莴笋茎中多出2~5倍,胡萝卜素更是多出十倍之多。因为这些丰富的营养元素,莴笋叶具有清热解毒,利尿排毒,降压降脂的功效。并且可以使人精神焕发,皮肤光滑有弹性。
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怀孕的孕妇能吃莴笋叶子吗?
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莴笋叶能吃吗有没有什么营养呢?
答 莴笋叶有丰富的叶绿素和维生素,对人的身体有益,莴笋叶可以清炒,和莴笋分下来食用,放少许盐和油中火炒三分钟即可,营养又美味又清淡,还可以和豆腐烧汤,很好吃的,这些
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莴笋叶怎么做好吃又有很高的营养价值?
答 情留一点痴问#以前我自己在家做饭的时候一般是不吃莴笋的叶子总感觉很硬很老应该不会很好吃,可自从结婚后我老公的妈妈老说我浪费叫我把莴笋叶子也做菜吃,我想请问莴笋叶
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吃莴笋叶有什么好处呢
答 向终点的念头问#最近到了莴笋的季节,很喜欢吃莴笋,家里经常煮莴笋,家里面的老人和小孩也很喜欢吃,而且听说经常吃莴笋叶有好处,具体有什么好处呢?大众养生网小编解答
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莴笋叶子要怎么做呢?
答 七彩氺餹粿问#我现在结婚了很多的事情都是要自己做的,可是我都不怎么会煮饭的,这两天想要做莴笋叶子,可是我都不能会做,莴笋叶子要怎么做的呢?大众养生网小编解答:莴
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油麦菜是不是莴笋叶呢?
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