莴笋怎么做?有哪些好处?
金昌盛
莴笋的味道很鲜美,而且做法有多种多样。经常食用莴笋对身体有很大的好处,一方面能够补充维生素和矿物质等营养,另一方面对某些疾病还能够起到一定的预防和治疗作用。莴笋能够有效的促进消化道和肠胃的功能,可以保证大便的通畅和松软,对治疗便秘和消化不良有很大的辅助作用,同时也可以加强肝脏的代谢能力,降低血液中的胆固醇和血脂的含量。
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如何腌制莴笋有营养?
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请问莴笋干要怎么晒才好?
答 气质小青年问#最近住在乡下的外婆带了很多的新鲜的莴笋来,吃了好长的时间还没有吃完,听说可以把莴笋做成干,请问莴笋干应该要怎么晒才能有营养?大众养生网小编解答:莴
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莴笋怎么去皮才最好?
答 可以不勇敢问#我特别喜欢吃莴笋,但是就是讨厌去皮,每次去皮的时候,都削掉好多,一个大大莴笋就这样没有了,现在这里想请教一下,莴笋怎么去皮才最好?大众养生网小编解
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莴苣和莴笋有什么区别呢?
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答 梦正在实现问#我之前在亲戚家里面吃过的一次的莴苣的,现在就是比较的想要吃的,但是我的妈妈不会做的,一般莴苣买回来之后需要怎么处理,怎么吃不损失营养的呢?大众养生
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