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莴笋干怎么做比较的好吃?

爱生活爱他问

我平时比较的喜欢吃莴笋的,主要是上一次和朋友买了莴笋干吃了之后,就是觉得特别的好吃的,现在就是想要自己的做的,有什么好的办法的吗?

莴笋干怎么做饮食

白永明

建议主要是可以采取的晒干的方式,之后需要进行的风干的,不仅不会丧失的里面的营养成分,而且还能够保存的时间比较的长的,需要进行的盐的腌制的,之后配合的饭吃是清脆口可的。莴笋里面含有的维生素和纤维素的,有助于身体的新陈代谢的,特别是疏通胫骨,开脾胃等效果更佳的明显的,平时的饮食的健康是需要引起的重视的,莴苣是一种很好吃而且营养价值很高的蔬菜的。

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