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请问枸杞有什么好处?

企求问

有亲戚家种了很多的枸杞子,然后过年的时候给我们家送了很多的枸杞子,我平时抵抗力也比较差,吃一点枸杞泡着茶是不是有用处,枸杞有什么功效?

枸杞功效怎么吃

金昌盛

枸杞子含有降低血糖,同时可以抗动脉出现粥样的硬化,抗脂肪肝的出现。枸杞子是中药里面一直都在使用的营养滋补的药材。食用的方法除了泡茶,泡酒还有熬粥,熬膏等等。枸杞中维生素C的含量要比一些水果丰富的多,胡萝卜素-B含量高,铁的含量也高。同时枸杞还有一定的壮阳的作用。经常吃枸杞可以美容,提高皮肤的吸氧能力,枸杞不适合温热体质的人吃。

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