大众养生网

柠檬水在什么时间喝最好?天天都可以喝吗?

精神 吥㊣常丶问

我可能是前段生病吃药时间太久的缘故,现在根本就不想喝白开水,总是感觉嘴里会有股药的味道。我现在挺喜欢喝柠檬水的,柠檬水可以每天都喝吗?

柠檬水怎么喝功效

王喜萍

柠檬水在任何时间都是可以饮用的,也可以每天都饮用,但是每次都不要饮用过多。柠檬水只是在某段时间内饮用效果会突出一些。早上起床后可以喝柠檬水,这样能够起到润肠的作用,长期坚持饮用可以缓解便秘,保持大便的通畅。在吃饭后喝一定量的柠檬水,可以帮助肠胃的消化,但是不要太浓,否则会引起胃酸过多,造成身体出现不适感。另外,在饮用时可以适当的放入一些蜂蜜。

热门回答

猜你喜欢

每日头条

更多>
查看更多

相关问答

更多>

相关文章

更多>

为你推荐

更多>

营养师问答

更多>

相关百科

更多>