燕麦小米粥的功效有哪些?
白永明
你好,燕麦小米粥是由燕麦,小米也可以再添加一些其他的食物,像花生,红枣,南瓜等食物熬制而成的,它主要是具备养胃的功效。像经常胃不好的人,可以多吃一些燕麦小米粥,但是,血糖高的人,就不要吃了。燕麦小米粥的做法是:一,准备干净的燕麦和小米。二,先将小米倒入锅中熬制半个小时。三,是加入燕麦,有其他副食的话,一起加入。然后煮出来就可以了。
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