指甲凹凸不平是什么原因，要注意些什么？
白永明
指甲凹凸不平的人，日常生活中的饮食要注意三餐的营养，保证食物安排与搭配的合理性，均衡每顿食物饮食的营养，不要出现偏食之类的情况，同时要多吃一些容易消化的食物，有助于营养的吸收，有利于指甲的生长。此外，不要对指甲造成伤害，避免导致情况的加剧，适当的可以对指甲和手指进行按摩，促进局部血液的流通和顺畅，多做做身体锻炼，提高身体素质和抵抗力。
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指甲凹凸不平有横纹是怎么回事啊？
答 很多细心的人都喜欢观察自己的手指甲，因为手指甲上面看似给人提供着一些微不足道的信息，实则却会让我们看出自己身体是否存在一些不健康的地方。你上面说的这种情况，其实
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儿童手指甲凹凸不平是怎么回事呢？
答 儿童指甲出现凹凸不平的情况一般是由于身体缺乏钙质造成的，因为指甲的主要成分是钙质和维生素B，建议平时多补充一些钙质来帮助解决指甲凹凸不平的情况，可以吃一些专业儿
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没有受伤指甲凹凸不平是怎么回事？
答 一个人身体是否健康可以通过人的指甲上看出来。指甲透明平整，能够显得这个人整个人精气神都很好。但有些人的指甲却不平整，或者颜色很不好看，这可能是由于一些缺铁性贫血
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无名指指甲凹凸不平是怎么回事？
答 一般指甲出现凹凸不平的情况，多是因为人的身体营养不良所引起来的，或是体内的某个器官出现了病变而导致的，建议可以去医院做一个微量元素的检查，诊断一下是不是身体内缺
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指甲凹凸不平吃什么比较好？
答 当指甲出现凹凸不平的情况时，要多注意保护好指甲，不要让指甲再受到损伤，避免凹凸情况加重，还可以平时多对手指和指甲进行按摩，这样可以很好的促进手的血液循环，饮食上
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我发现自己的脚趾甲凹凸不平是怎么回事啊？
答 脚趾甲的位置出现的凹凸不平的问题一般是因为灰指甲的问题所导致的，所以自己这个时候一定要注意保持自己的局部卫生情况，因为灰指甲是会非常容易传染的，这是会容易造成脚
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