吃黄豆的好处有哪些?
薛庆鑫
因为黄豆属于豆科类植物,豆科类植物本身就含有丰富的蛋白质,除此之外,黄豆还含有丰富的微量元素,像钙、磷等。这些对于预付小孩患佝偻病具有很大的帮组。而对于老年朋友就更是大有用处了,比如可以提高免疫力。所以,在很多的时候,我们都会在菜市场上购买到黄豆作为一种蔬菜来使用,打豆浆喝,做豆腐等等。这些都是黄豆所拥有的有点好和好处呢。
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