月经期间小腹胀痛下坠怎么办?
金昌盛
小腹胀痛其实是一种很常见的症状,你这是因为痛经,彻底根治是不行,但是只要在经期之前吃些东西是可以缓解的。经期多喝红糖姜水,或者放几颗红枣,红糖水可以补气养血。建议经期注意身体保暖,避免受凉生病,经期抵抗力差很容易生病,所以要格外注意,还要注意不要吃生冷的食物,饮食要营养丰富,多样化,多休息或适量运动,促进血液循环,提高抵抗力
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