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儿童缺锌吃什么食物好?

儿童缺锌吃什么食物好?

缺锌儿童吃什么

白永明

儿童补锌,可以从食品和保健品这两方面入手,下面简单的说一下食物补锌的菜猪肝菠菜汤。猪肝菠菜汤,乍听起来是补血的,这是一个很大的误区,它最大的功效就是补锌。由于猪肝和菠菜中含有大量的锌成分,一起煮汤时,会发生一定的氧化反应,使汤中的锌元素更加浓烈,这时再给你弟弟喝,一定会起到补锌的作用。

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